Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
2 minutos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 minuto
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

1
7 minutos 15 segundos, Principiante
Workout
7 minutos 30 segundos, Principiante
Tuesday
16 minutos, Modero
Get It Now
11 minutos, Modero
Workout
23 minutos, Principiante
Tuesday
8 minutos 15 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Restoration Masterclass (Woman)
1 hora 28 minutos 45 segundos, Modero
Absolute Restoration (The Woman)
1 hora 5 minutos 30 segundos, Modero
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutos 21 segundos, Modero
Balanced Upper Bodyweight
12 minutos 20 segundos, Intenso
💪 Fusion Strength
28 minutos 35 segundos, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 minutos 45 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías