Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
45 segundos
30 segundos
1 minuto
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Body
8 minutos, Modero
First One
4 minutos 43 segundos, Modero
Casual
6 minutos 3 segundos, Principiante
Quick
8 minutos 50 segundos, Principiante
Quick
4 minutos 30 segundos, Principiante
Easy But Hard
13 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías