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Serie 1: 2 rondas
Crunches
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1 minuto
Leg Raises
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1 minuto
Oblique Crunches
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1 minuto
Right Side Plank
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1 minuto
Push-Ups
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Bicycle Side
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Tricep Dips
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Left Side Leg Lifts
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Plank
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Wall Ball Squats
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