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Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
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Burpees
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Cat Cow
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Bicycle Crunches
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Corpse
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Jumping Jacks
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Prisoner Squats
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Wall Sit
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Russian Twists
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Downward Facing Dog
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Walking Lunges
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Cobra
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Torso Twists
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Ab Choppers
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Alternating Side Reaches
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