Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios moderados gratuitos

Sweat Together

Modero   6 minutos

Áreas objetivo: Core, Chest

Equipo: Medicine Ball

Sweat Together
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola medicinal
Descripción

Grab your best workout buddy and make sweat together with this fun and quick total body workout. You'll be laughing so hard you'll get a bonus ab workout too! Grab a medicine ball, or a medium to heavy dumbbell. Have a blast you two!

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plank High Fives
Plank High Fives
1 minuto
Transition
Transition
15 segundos
Seesaw Squats with Clap
Seesaw Squats with Clap
1 minuto
Transition
Transition
15 segundos
The Wheelbarrow
The Wheelbarrow
45 segundos
Transition
Transition
15 segundos
The Wheelbarrow
The Wheelbarrow
45 segundos
Transition
Transition
15 segundos
Partner Torso Twists with Ball
Partner Torso Twists with Ball
1 minuto
Transition
Transition
15 segundos
Body Bumps
Body Bumps
30 segundos

Aparece en

abs & core
Abdominales y torso
arms
Brazos

Entrenamientos relacionados

Howdy, Partner!
Howdy, Partner!
14 minutos, Intenso
Two for One
Two for One
17 minutos 30 segundos, Modero
Friends Forever
Friends Forever
14 minutos 57 segundos, Principiante
A+ Better Core
A+ Better Core
10 minutos, Modero
Partner WOD
Partner WOD
9 minutos 45 segundos, Principiante
No Slouching!
No Slouching!
10 minutos 15 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

Full Body Workout with Dumbbells
Full Body Workout with Dumbbells
20 minutos 8 segundos, Modero
Stronger Abs #5
Stronger Abs #5
20 minutos 20 segundos, Modero
Medicine Ball HIIT
Medicine Ball HIIT
22 minutos 43 segundos, Intenso
Slam Ball Partner Workout
Slam Ball Partner Workout
20 minutos 43 segundos, Modero
Slam Ball Workout
Slam Ball Workout
24 minutos 30 segundos, Modero
HIIT Abs with Med Ball
HIIT Abs with Med Ball
20 minutos 31 segundos, Intenso
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Core Shaper

Core Shaper

Modero 10 min  
Core   Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

Modero 8 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito