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Level 2


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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