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Ejercicios para principiantes

Bikini Body

Principiante   13 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Exercise Mat, Wall, Stability Ball, Chair

Sophie Daniels
 		    Añadido por Sophie Daniels
Bikini Body
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios de pared Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con silla

Exercises

Serie 1: 1 ronda
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Floor Bridge
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Bicycle Crunches
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Crunches
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Russian Twists
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Left Oblique Crunches
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Squats
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