Starting Small

Principiante Duration 18 minutos

Añadido por Katerina Volkov

Descripción

:-)

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Left Quad Stretches

30 segundos

Right Quad Stretches

30 segundos

Tricep Stretches

1 minuto

Butterfly Openers

30 segundos

Serie 2: 2 rondas

March in Place

2 minutos

Rest

30 segundos

Seated Leg Lifts

2 minutos

Rest

30 segundos

Bicycle Legs

1 minuto

Rest

30 segundos

Step-Touch Ins

1 minuto

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