Ejercicios intensos

Let's Get It 😨

Intenso Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Core, Legs

Equipo: Wall

Añadido por Felechia Glover

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Wall Sit

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Full Plank with Leg Lifts

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Cross Knees to Elbows

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Prisoner Squats

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Alternating Side Reaches

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