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Serie 1: 2 rondas
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
45 segundos
The Saw
The Saw
45 segundos
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
45 segundos
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 segundos
Scissor Kicks
Scissor Kicks
45 segundos
Wall Push Ups
Wall Push Ups
45 segundos


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