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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Russian Twists
Russian Twists
2 minutos 36 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minutos
Ab Curls
Ab Curls
30 segundos
Ball Leg Lifts
Ball Leg Lifts
45 segundos


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