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Serie 1: 1 ronda
1 2 Burpees
1 2 Burpees
2 minutos
Ab Curls
Ab Curls
2 minutos
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minutos
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minutos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Locust
Locust
1 minuto


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