Ejercicios moderados

Basic Strength FS2

Modero Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Legs, Shoulders

Equipo: Wall

Añadido por Bella Arjona

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared

Descripción

Keep it simple, basic and focused

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

Squats

30 segundos

Lunges

30 segundos

Wall Sit

1 minuto

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