Workout 12

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Here's a High Intensity Interval Training workout geared toward making your jump shot a step above the rest. Challenge yourself with each exercise - push your limit and go all out. Just make sure you're keeping good form. No equipment necessary here. Good luck!

Entrenamientos relacionados

Ballin' HIIT

14 minutos 30 segundos, Modero

Tough Workout I

19 minutos 10 segundos, Intenso

Intense Workout

7 minutos 30 segundos, Intenso

12-minute workout(V U)

12 minutos 30 segundos, Intenso

Workout

10 minutos 50 segundos, Principiante

Late Night HIIT🌃💥

5 minutos, Intenso

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.