Endurance

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Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

We're not asking you to run across the continent, we're just challenging you to move your body for 20+ minutes without pause. This workout is a full body mix of cardio, strength and conditioning that span three different groups of moves. If that's not enough, then go scramble up a mountain ;p

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.