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Ejercicios intensos

Circuit Training

Intenso   45 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Pull Up Bar

Tom F
 		    Añadido por Tom F
Circuit Training
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 6 rondas
Run
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4 minutos
Pull-ups
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1 minuto
Burpees
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1 minuto 30 segundos
Plank with Shoulder Taps
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