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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Burpee
1 minuto
Pullup
30 segundos
Pushup
1 minuto
Bicep
30 segundos
Plank
1 minuto 30 segundos
Squat
1 minuto
Narrow Pullup
30 segundos
Shrugs
1 minuto
Bicycle Kicks
1 minuto


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