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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Right Hooks
Right Hooks
3 minutos
Rest
Rest
45 segundos
Left Hooks
Left Hooks
3 minutos
Rest
Rest
45 segundos
Right Elbow Swings
Right Elbow Swings
3 minutos
Rest
Rest
45 segundos
Left Elbow Swings
Left Elbow Swings
3 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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