Ejercicios para principiantes

Meeeee

Principiante Duration 29 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Exercise Mat, Chair, Wall, Stability Ball

Añadido por Emelia Love

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con silla Ejercicios de pared Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

THERABAND Exercise Ball

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