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Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
2 minutos
Side Bends
Side Bends
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Side Bends
Side Bends
2 minutos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos

Serie 3: 1 ronda
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos

Serie 4: 1 ronda
Torso Twists
Torso Twists
2 minutos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos

Serie 5: 1 ronda
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
2 minutos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos


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