Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto
Cable Lat Pull Down
1 minuto
Straight Arm Lat Pulldown
1 minuto
One Arm Dumbbell Row
1 minuto
Seated Cable Row
1 minuto
Back Extension
1 minuto
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Back Workout
13 minutos, Principiante
Back Workout
55 minutos 45 segundos, Modero
Back
19 minutos, Intenso
Back Workout
24 minutos, Intenso
Back Workout
33 minutos, Modero
Back Workout
21 minutos 30 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Short 15' - dimanche, mercredi
17 minutos 24 segundos, Modero
Short 15' - lundi, jeudi
17 minutos 24 segundos, Modero
Short - dimanche, mercredi
31 minutos 17 segundos, Modero
Wednesday Workout, A
8 minutos 36 segundos, Modero
5 For 5
19 minutos 55 segundos, Intenso
At the Bar
19 minutos 33 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías