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Ejercicios moderados

Tabata Drill Circuit

Modero   19 minutos

Áreas objetivo: Core, Chest

Equipo: Dumbbells

Sara Bauer
 		    Añadido por Sara Bauer
Tabata Drill Circuit
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Tricep Push Ups
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20 segundos
Side Plank Dips
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Tabata Drill
2 minutos

Serie 2: 2 rondas
Reverse Flye Balance
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1 minuto
Ab Cinerator
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1 minuto
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