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Descripción

Th


Exercises

Serie 1: 4 rondas
25 In and Outs
25 In and Outs
25 segundos
25 Crunchy Frogs
25 Crunchy Frogs
29 segundos
25 Wide Leg Sit-ups
25 Wide Leg Sit-ups
1 minuto 31 segundos
25 Fifer Scissors
25 Fifer Scissors
1 minuto 12 segundos
25 Hip Rock N Raises
25 Hip Rock N Raises
1 minuto 3 segundos
25 Pulse Ups
25 Pulse Ups
47 segundos
25 V-Ups
25 V-Ups
2 minutos
25 Right Oblique V-Ups
25 Right Oblique V-Ups
33 segundos
25 Left Oblique V-Ups
25 Left Oblique V-Ups
33 segundos


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