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Ejercicios moderados

Got Your Back

Modero   13 minutos

Áreas objetivo: Back, Shoulders

Equipo: Dumbbell

Vern Morris
 		    Añadido por Vern Morris
Got Your Back
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
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Serie 2: 3 rondas
Governators
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1 minuto
Rest
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15 segundos

Serie 3: 4 rondas
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1 minuto
Rest
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15 segundos

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