Ejercicios intensos

Push ups killer (V U)

Intenso Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Chest, Shoulders, Back

Añadido por Vishal Upadhyay

Etiquetas

Ejercicios de pecho

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Push-Ups

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Wide arm push ups

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30 segundos

Russian push ups

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Rest

1 minuto

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Full Body

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