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Feel the burn, burn the feeling


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
45 segundos
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
35 segundos
Lying Supermans
Lying Supermans
25 segundos
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
55 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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