Pushups (200)

Intenso Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Descripción

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Serie 1: 5 rondas

40 Push-Ups

2 minutos

Rest

2 minutos

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