Pushups (100)

Intenso Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Descripción

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Serie 1: 5 rondas

20 Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Entrenamientos relacionados

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10 minutos 33 segundos, Modero

10 Minute Pilates Ring Workout for Arms and Core

10 minutos 3 segundos, Modero

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 minutos 42 segundos, Intenso

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter

10 minutos 46 segundos, Intenso

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 minutos 16 segundos, Intenso

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 minutos 37 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.