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Serie 1: 1 ronda
Side to Side Hops
Side to Side Hops
1 minuto
Elbow Plank
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1 minuto
Knee Folds
Knee Folds
1 minuto
Lunge Jump
Lunge Jump
1 minuto
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 minuto
Elbow to Knee Bird Dogs
Elbow to Knee Bird Dogs
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuto


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