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Exercises

Serie 1: 1 ronda
10 Pushups
10 segundos
Rest
Rest
20 segundos
10 Pushups
10 segundos
Rest
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20 segundos
10 Pushups
10 segundos
Rest
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20 segundos
10 Pushups
10 segundos
Rest
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20 segundos


Workout Discussion

04 Oct
Try doing two sets of these. GET IT IN!!!!

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69 Push-Ups

69 Push-Ups

Intenso 89 seg  
Shoulders   No Equipment
Tricep Dips

Tricep Dips

Principiante 45 seg  
Arms  

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