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Serie 1: 2 rondas
High Knee Obliques
High Knee Obliques
1 minuto
Walking Squats
Walking Squats
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 minuto


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