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Ejercicios moderados

Test LAFAY

Modero   14 minutos

Áreas objetivo: Back, Arms

Equipo: Pull Up Bar, Stability Ball

Gui Roux
 		    Añadido por Gui Roux
Test LAFAY
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Pull-ups
Pull-ups
2 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
2 minutos

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