Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Split Abs
Split Abs
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Abs
10 minutos, Intenso
Abs
8 minutos 30 segundos, Modero
Monday
6 minutos 30 segundos, Modero
Abs
3 minutos, Modero
Quick Ab
3 minutos, Principiante
Abs
7 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Walking

Walking

Principiante 30 min  
Walking

Walking

Principiante 10 min  
Total Body Toning!

Total Body Toning!

Principiante 25 min  
Walk

Walk

Modero 10 min  
Walk

Walk

Modero 60 seg  
Easy

Easy

Principiante 3 min  
Core  

Categorías