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2times


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 segundos
Crunches
Crunches
30 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 segundos
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto


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