Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walk
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
Core Exercise: Dead Bug
1 minuto 38 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Gym

Gym

1 hora  
Walking

Walking

Principiante 10 min  
Aerobics

Aerobics

Modero 60 seg  
Squash

Squash

Intenso 30 min  
Aerobics

Aerobics

Modero 20 min  
Guided Meditation

✌Guided Meditation✌

Principiante 10 min  

Categorías