Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
30 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
30 segundos
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
20 segundos
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
20 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
30 segundos
Right Side Kettlebell Clean
Right Side Kettlebell Clean
30 segundos
Left Side Kettlebell Clean
Left Side Kettlebell Clean
30 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
1 minuto
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Kettlebell Workout
25 minutos 15 segundos, Modero
Kettlebell Workout
21 minutos, Intenso
Kettlebell Workout
20 minutos 30 segundos, Modero
Kettlebell Work
21 minutos, Intenso
Kettle bell Workout
21 minutos, Modero
Kettlebell workout
11 minutos 45 segundos, Modero

Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Kettlebells

Kettlebells

Modero 32 min  
Lower Body   Kettlebell
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Modero 9 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

Categorías