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Get that sexy ass you've always wanted


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Side Squats
Side Squats
1 minuto
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Lunges
Lunges
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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