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Descripción

Relax muscles


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Shadow Boxing
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3 minutos
Glute Kickbacks
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3 minutos
Flutter Kicks
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3 minutos
Ab Choppers
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3 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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