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Serie 1: 4 rondas
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 segundos
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
45 segundos
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
40 segundos
Tricep Extensions
Tricep Extensions
40 segundos


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