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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 minuto
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 minuto
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
1 minuto
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
1 minuto


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2 minutos 45 segundos, Intenso


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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