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Serie 1: 1 ronda
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
2 minutos
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Barbell Bent-Over Rows
2 minutos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
2 minutos


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Upper Body (A)
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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