ab workout

Modero Duration 13 minutos

Añadido por Anya Toya

Exercises

Serie 1: 1 ronda

crunches

1 minuto 30 segundos

foot to foot crunch

1 minuto 30 segundos

alternating bicycle crunch

1 minuto 30 segundos

thigh crunch

1 minuto 30 segundos

regular crunches

1 minuto 30 segundos

leg raises

1 minuto 30 segundos

leg raise crunch

1 minuto 30 segundos

regular crunch

1 minuto 30 segundos

fluter kicks

1 minuto

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