Workout In Bed

Principiante Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Back, Core

Añadido por Delena Stokes

Etiquetas

Ejercicios de espalda

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Plank

1 minuto

Rest

15 segundos

Push Ups

30 segundos

Elbow Taps In Plank Position

30 segundos

Rest

15 segundos

Table Tops

1 minuto

High Fives

30 segundos

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