Descarga en la App Store
Descripción

Leg


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Legs Up Position
Legs Up Position
1 minuto 45 segundos
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 minuto 15 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto 30 segundos


Entrenamientos relacionados

Legs
5 minutos 30 segundos, Modero
Legs
2 minutos, Principiante
Legs
14 minutos, Modero
Legs
7 minutos, Intenso
LEGS!
30 minutos, Modero
Legs
15 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Modero 13 min  
Lower Body   No Equipment
Leaping Legs

Leaping Legs

Modero 14 min  
Legs   Chair
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Casual Butt Masta 15

Casual Butt Masta 15

Principiante 15 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Principiante 15 min  
Core   Exercise Mat

Categorías