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Descripción

Legs


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Leg Lifts
Leg Lifts
30 segundos
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
30 segundos
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
30 segundos
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
30 segundos


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Modero 60 seg  
Glutes  

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