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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 minutos
Barbell Chest Press
2 minutos
Stability Ball Chest Press
Stability Ball Chest Press
2 minutos
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
2 minutos
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
2 minutos
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
2 minutos
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
2 minutos
Lunge to Shoulder Press
Lunge to Shoulder Press
2 minutos


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Chest   Stability Ball, Dumbbells

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