Chest «CB»

Descripción

On the first super set skip the last rest and go straight to the drop set.Chest press with rotation: Don't put the weight down.Timings may be a little out so just skip forward.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.