Ab-cellent

Intenso Duration 23 minutos

Añadido por Avery Mercado

Descripción

Abdominal work out

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Crunches On Stability Ball

2 minutos

Rest

20 segundos

Cherry Picker- Flutter Kicks With Medicine Ball

30 segundos

Rest

20 segundos

Torso Twist With Medecine Ball

1 minuto

Rest

15 segundos

Abdominal Crunch With Tricep Machine

45 segundos

Rest

15 segundos

Standing Obliques Left-Right With Weight

2 minutos

Rest

15 segundos

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