Lets Do this

Modero Duration 15 minutos

Añadido por Minh-uyen Asian

Descripción

Workout 1

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Quad Stretches

30 segundos

Seated Leg Stretch

30 segundos

Jog

30 segundos

20 Crunches

1 minuto

10 Pushups

30 segundos

Bike Legs

30 segundos

20 Crunches

1 minuto

10 Pushups

30 segundos

Squats

30 segundos

20 Crunches

1 minuto 30 segundos

10 Pushups

40 segundos

Plank

30 segundos

20 Cruches

1 minuto 30 segundos

10 Pushups

45 segundos

Butterfly

30 segundos

20 Crunches

1 minuto 40 segundos

10 Pushups

50 segundos

Corpse

1 minuto

Squats

1 minuto

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