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Descripción

Go hard or go home!


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Dumbbell Fly
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
1 minuto
Max Rep Push-Ups
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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